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瞑想をすることで集中力を養いやる気を取り戻す方法についてまとめています。ストレス発散＋自分と向き合う時間にもなるのでおすすめです。

作業の効率化を目指したフリーランスの1日の生活サイクルについてまとめています。そんなに忙しいわけじゃないのにいつも時間がない！自分の時間が持てない！という人は参考にしてください。

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フリーランスは体調管理に人一倍気をつけないといけません。冬の自己管理として、風の引き始めを1日で治す方法をご紹介します。

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